La densidad de mama y sus categorías

Las mastografías regulares son la mejor forma de detectar un cáncer de mama de forma temprana.

Pero si tu informe de mastografía dice que tienes tejido mamario denso, puedes estar preguntándote qué significa eso.

Recordemos que los senos están formados por lóbulos, conductos y tejido conectivo graso y fibroso. Los lóbulos producen la leche y se llaman a menudo “tejido glandular.” Los conductos son los diminutos tubos que llevan la leche desde los lóbulos hasta el pezón.

El tejido fibroso y la grasa dan a los pechos su tamaño y forma y mantienen los otros tejidos en su lugar.

Los senos serán densos si se tienen mucho tejido fibroso o glandular y no mucha grasa.

Algunas mujeres tienen tejido mamario más denso que otras. Para la mayoría de las mujeres, los pechos se vuelven menos densos con la edad. Pero en algunas mujeres, hay poco cambio.

La densidad mamaria es muy común y no es anormal.

¿Cómo sé si tengo pechos densos?

La densidad mamaria sólo se observa en la mastografía. Algunas mujeres piensan que debido a que sus pechos son firmes, son densos. Pero la densidad del pecho no se basa en cómo sienten sus pechos. Es decir, no está relacionado con el tamaño ni la firmeza de los senos.

Los radiólogos son los médicos que “leen” los rayos X como las mastografías. Examinan tu mastografía en busca de áreas anormales y también buscan la densidad del seno.

Existen 4 categorías de densidad de mama. Pasan sobre casi todos los tejidos grasos a tejido extremadamente denso con muy poca grasa.

El radiólogo decide cuál de las 4 categorías describe mejor la densidad de tus pechos.

Veamos ahora cuáles son las categorías de densidad mamaria:

  • Los senos contiene mas tejidos grasos.
  • Hay áreas dispersas de tejido glandular y fibroso denso.
  • Una área extensa de la mama está hecha de tejido glandular y fibroso denso. Esto puede dificultar el ver pequeños tumores en o alrededor del tejido denso.
  • Los senos son extremadamente densos, lo que hace que sea difícil ver tumores en el tejido.

Algunos informes de mastografía enviados a mujeres mencionan la densidad mamaria. Tu médico también te puede decir si tu mastografía muestra la densidad de tus senos.

¿Por qué es importante la densidad mamaria?

Las mujeres que tienen tejido mamario denso tienen un riesgo ligeramente mayor de cáncer de mama en comparación con las mujeres con tejido mamario menos denso. No está claro en este momento del  por qué el tejido mamario denso está vinculado al riesgo de tener cáncer de mama.

Sabemos que el tejido mamario denso hace más difícil para los radiólogos el observar los síntomas de un cáncer.

En las mastografías, el tejido mamario denso parece blanco y las masas de mama o tumores también se ven blancos, por lo que el tejido denso puede ocultar los posibles tumores.

En contraste, el tejido graso parece casi negro. En un fondo negro es más fácil ver un tumor que parece blanco. Por lo tanto, las mastografías pueden ser menos precisas en las mujeres con senos densos.

Si se ha identificado el tener senos densos, toca ahora a tu médico hacer más pruebas para descartar un posible tumor. Mientras tanto, el mantener la calma y atender las indicaciones es el camino que toca transitar.

Las mastografías regulares son la mejor forma de detectar un cáncer de mama de forma temprana.

Pero si tu informe de mastografía dice que tienes tejido mamario denso, puedes estar preguntándote qué significa eso.

Recordemos que los senos están formados por lóbulos, conductos y tejido conectivo graso y fibroso. Los lóbulos producen la leche y se llaman a menudo “tejido glandular.” Los conductos son los diminutos tubos que llevan la leche desde los lóbulos hasta el pezón.

El tejido fibroso y la grasa dan a los pechos su tamaño y forma y mantienen los otros tejidos en su lugar.

Los senos serán densos si se tienen mucho tejido fibroso o glandular y no mucha grasa.

Algunas mujeres tienen tejido mamario más denso que otras. Para la mayoría de las mujeres, los pechos se vuelven menos densos con la edad. Pero en algunas mujeres, hay poco cambio.

 

Las etiquetas agregan valor al empaque de los productos

La evolución de la oferta y la demanda de las etiquetas no sólo son una cuestión de recopilación e interpretación de las estadísticas de la industria y los indicadores cuantitativos.

Especialmente en los últimos años, factores macroeconómicos como las crisis y las volatilidades asociadas, han distorsionado la imagen de las tendencias y desarrollos subyacentes a largo plazo.

Entonces nos queda preguntar:

  • ¿Cuáles son estas tendencias subyacentes?
  • ¿Cómo se posiciona la industria de las etiquetas en el contexto de la industria de envases más amplia?
  • ¿Qué está impulsando la demanda de etiquetas en comparación con las tecnologías de decoración alternativas?
  • ¿Cuál es la parte donde las etiquetas dan valor añadido a largo plazo dentro de la cadena de suministro?
  • ¿Cómo las innovaciones continuas en tecnología y materiales ayudan a los impresores de etiquetas a reclamar una mayor participación del pastel?
  • ¿Cuáles son las opciones estratégicas corporativas que se persiguen para asegurar un futuro como una empresa sostenible?

Estas y muchas otras preguntas más son las que se plantean alrededor de la industria de las etiquetas de todo tipo, desde las más sencillas como las que se imprimen en papel tradicional hasta aquellas que deben cubrir especificaciones complejas.

El advenimiento de la bolsa de papel que es el envase universal en una tienda de abarrotes del siglo XIX, creó la necesidad de identificar el contenido con algún tipo de “etiqueta”.

Esto fue, por supuesto, muy útil para los clientes y desde entonces, las etiquetas han ido ampliando su papel en el envasado, impulsado por las demandas legislativas, así como la necesidad de promover una marca en particular.

Tal como se vio cuando la sociedad de consumo ganó impulso después de la Segunda Guerra Mundial, y no solo en Europa, sino tuvo un impacto mundial.

Hoy en día, es cierto que una etiqueta agrega valor al envase de un producto de varias formas: como fuente de información sobre el contenido del envase; como una ubicación para códigos de barras y otros dispositivos de seguimiento y rastreo y autenticación; como promoción y decoración.

En todas estas esferas, la comodidad y la versatilidad del laminado autoadhesivo o impermeable han sido los principales contribuyentes al envasado del producto.

Sirven a fabricantes de todo el espectro de productos, proporcionando una valiosa, fácil y accesible herramienta para el desarrollo de productos y marketing, en particular para los productos de etiqueta directa.

Dando como origen hoy día a la marca como un ente dominante en el mundo y el principal impulsor de la demanda en envases y etiquetas.

Incluso en el siglo XXI, las etiquetas están agregando valor a los productos y marcas de manera nueva y en desarrollo en todo el mundo, en asociación con una base siempre cambiante de materiales de embalaje.

En donde ante nuevas necesidades nacen por ejemplo las etiquetas impermeables, las etiquetas industriales, las etiquetas para vinos y sigue la lista específica de etiquetado, sin dejar a un lado las etiquetas autoadhesivas.

Los convertidores de etiquetas se benefician, casi exclusivamente en un entorno de fabricación para formar parte de una cadena de valor armonizada pero compleja, que abarca a proveedores de materias primas, laminadores autoadhesivos, tintas, troqueles y otros proveedores de consumibles para prensas.

¿Por qué es necesario el procesamiento de las piedras para darles una apariencia elegante?

Es un hecho ampliamente aceptado que el procesamiento de la piedra natural es necesario para que tenga un aspecto clásico.

El tratamiento moderno de la piedra hoy día se apoya de una maquinaria mucho más avanzada y especializada además de contar con una amplia variedad de productos químicos.

Estas nuevas máquinas y herramientas hacen que la roca pueda tener una vista más elegante y es gracias a esta ayuda que ahora es mucho más sencillo el fabricar diversos artefactos preciosos y hacer que su uso en la construcción sea mucho más hermoso.

Veamos algunos ejemplos de lo que significa esto en cuanto a las diversas piedras naturales que se pueden usar:

a) Losas de granito indias

En los últimos años, la transformación de la piedra natural con la ayuda de trituradoras móviles han asumido la mayor importancia.

Si una roca no se procesa de la manera correcta, entonces la piedra carecería de lustre y no brillaría como suele hacerlo después de este proceso.

Por lo tanto, es imperativo que una piedra se trate antes de su último uso, ya que se pueden filtrar las impurezas de la piedra.

b) Losas de granito

Es importante señalar que la piedra proviene de la roca. La roca es extraída por el proceso de chorro y perforación. Bien es sabido que los mármoles y canteras junto con el granito dan esa imagen majestuoso de extracción.

Es por ello que al ser extraídas de las entrañas de la tierra las piedras llegan a contener impurezas y otras sustancias que interferirían con su brillo.

Esta es la razón por la que una piedra es pulida para que esté libre de cualquier contaminante.

c) Baldosas de granito

Las piedras como los mármoles se extraen y después se trasladan para experimentar un proceso de purificación en el cual sus impurezas se limpian de una manera cuidadosa.

Después de cortar una roca de la cantera, se colocan en una cinta transportadora horizontal y se trasladan al centro de procesamiento.

Con la ayuda del procesamiento de piedra, las piedras pueden ser duraderas y resistentes.

d) Las piedras procesadas se pueden utilizar para una amplia gama de fines

Cuando una roca es tratada correctamente, puede ser utilizada para una amplia variedad de propósitos.

Por ejemplo, una piedra sin procesar no se puede utilizar para la construcción. Es así porque carecen de durabilidad y robustez.

Por otro lado, las piedras no tratadas tampoco se utilizan en la industria de la joyería. Es así porque no tienen brillo.

e) Mármoles y Granito

Sin embargo, las piedras procesadas tienen una alta demanda porque están libres de cualquier residuo. Por lo tanto, brillan intensamente.

Por otra parte, las piedras como las losas de granito y de mármol tienen que ser altamente procesadas de modo que puedan ser utilizadas en azulejos para el cuarto de baño y cocina.

Por lo tanto, el procesamiento de piedra juega un papel importante ya que esto nos asegurará de que la piedra será duradera y tendrá excelentes cualidades.

El tulipán

En una ocasión, al estar buscando unos vuelos Volaris, me di cuenta que el día siguiente era el día de las madres, un día que por lo general tengo la mala fortuna de olvidar, ya que esa época del año es por lo general una sumamente activa en mi vida y en mis quehaceres, además de ser una época del año que me disgusta mucho, especialmente en la Ciudad de México.

Por supuesto que la razón de mi disgusto por este día no tiene nada que ver con el hecho de que sea éste el día en el que celebramos a nuestras madres; simplemente me gustaría que este día fuera en noviembre o diciembre.

La razón por la cual no me gustan estas fechas del 10 de mayo, particularmente en nuestra ciudad, se debe al agonizante calor que nos azota en esos días de mayo y del tremendo tráfico que se forma en todas las avenidas principales, lo que paraliza a nuestra zona urbana. Es esta combinación de olas de calor intenso y tráfico que no puedo soportar.

Sin embargo, es un hecho que nada puedo hacer para cambiar esta festividad de fecha, por lo que siempre me repito a mí mismo que lo mejor que puedo hacer es acostumbrarme a estas situaciones y aceptarlas como son.

Aquel día fui a la florería para ver qué había de llevarle a mi madre, un lugar que siempre está fresco y sombreado, por lo que siempre me resulta agradable el ir a comprar flores para cualquier ocasión o inclusive para mi misma casa.

Al llegar a aquel puesto de flores, observé las clases de ejemplares que tenían y que eran las mismas de siempre; sin embargo, había una especie de flores muy particular, una especie que mi madre adora, además de que tiene una historia sumamente interesante. Se trata de los tulipanes.

Muchas personas asocian a los tulipanes con el hermoso país de Holanda, debido a que hoy en día aquel reino es el principal productor de tulipanes en el mundo; sin embargo, no siempre ha sido así .

La flor de tulipán se desarrolló inicialmente en los campos de Asia central, en lo que el día de hoy es Turkmenistán, una flor que tapizaba enormes porciones de sus planicies, haciendo parecer el suelo de aquel país, como un explorador holandés lo describió, “Como si el arcoíris se hubiera caído del cielo”.

Este explorador hizo un trato con la Compañía Holandesa de las Indias Orientales, para transportar algunos de estos ejemplares e intentar sembrar en Holanda el tulipán.

El experimento fue todo un éxito, ya que los tulipanes se dieron al por mayor, tanto en el reino de Holanda como en el de Bélgica; sin embargo, fue el primero que explotó por completo la producción de estas.

Mi madre se puso sumamente contenta cuando le llevé una canasta llena de estas hermosas flores.

El ENARM, un examen para preparar en serio

Estamos en plena temporada de exámenes de admisión para diversas instituciones de educación superior y posgrados. Por ello, un tema común y una inquietud de los estudiantes es el cómo prepararse para tener un desempeño adecuado en dichas pruebas.

Cuando me vi en situaciones semejantes, a lo largo de mi trayectoria como estudiante, recibí muchas opiniones al respecto. Recuerdo la de un maestro de inglés que tuvimos en preparatoria y que nos dejó con el ojo cuadrado cuando dijo que para un examen de idiomas no se debía estudiar:

“Cuando llegan a casa y piensan en contarle algo a sus papás o cuando van a pasar una tarde platicando con sus amigos, no se ponen a repasar todo lo que han estudiado de vocabulario, gramática y sintaxis española, ¿cierto? Las habilidades ya las tienen y simplemente las ponen en práctica. Pues lo mismo debería suceder en un examen de inglés o de cualquier idioma. Si no pueden desenvolverse con una naturalidad semejante a la que tienen con su lengua materna, es que aún les falta aprender y practicar”.

Naturalmente, la mayoría de los alumnos seguimos su consejo (¿cómo no estar dispuesto a obedecer cuando te dicen que no estudies?) y para nuestra sorpresa descubrimos que, en efecto, si habíamos prestado atención en clase y, sobre todo, si hacíamos los ejercicios y prácticas que a diario nos dejaba el maestro, el examen parecía tan natural como llegar a platicar con la familia o escribir un mensaje a un amigo.

Claro está que luego tratamos de seguir el mismo procedimiento en otras asignaturas y la cosa no siempre resultó tan bien. Para matemáticas, por ejemplo, también me funcionaba mucho la técnica de practicar; trataba de resolver al menos dos problemas del libro a diario y con esto ya tenía más que suficiente para darme una idea de cómo sería el examen. Pero  en materias como historia, filosofía o derecho, entendí que por más que leyera a diario, necesitaba estrategias que me ayudaran a procesar toda esa información. En el primer examen de historia al que me presenté “sin estudiar”, como había hecho en el de idiomas, simplemente me quedé en blanco cuando se preguntaba por fechas, antecedentes o contextos.

En fin, cada prueba tiene sus retos y también sus estrategias para superarlos. Pero debo decir que de todos los exámenes que he podido conocer, en mi trayectoria como orientador académico, pocos me han parecido tan demandantes como el Examen Nacional de Residencias Médicas (ENARM). Y no es para menos; el ENARM pone a prueba los conocimientos y habilidades de los egresados de medicina para poder ingresar a una residencia en algún hospital. Lo residentes comienzan a trabajar directamente con pacientes, por lo que no debe quedar la menor duda respecto a su capacidad para atenderlos.

Por otra parte, en términos de la trayectoria profesional de un médico, acceder a una residencia es algo fundamental. Si bien no es la única vía que tienen para ejercer su profesión, sí es la opción más clara a seguir para quienes aspiran a desarrollar su práctica en un hospital y en especialidades como pediatría, ginecología o inmunología.

Existen numerosas publicaciones, sitios web y hasta cursos especializados que ofrecen respuestas a la pregunta de cómo pasar el ENARM. Casi todas coinciden en un punto; el ENARM es un examen que debe prepararse a conciencia. Con esto me refiero a que es una de esas pruebas que se deben preparar con meses de anticipación –algunos especialistas y médicos que ya lo han aplicado sugieren llevar a cabo la preparación a la par de la carrera–; también se requiere la elaboración de un cronograma, en el que se definan el tema, el número de sesiones que se le dedicarán y el periodo en el que tiene que cubrirse. Otra recomendación común es la de realizar pruebas de práctica, para familiarizarse con el modo en que se plantean las preguntas del examen; por lo general, estas pruebas se incluyen en las guías de estudio, aunque actualmente también existen simuladores del examen en línea.

Por supuesto que existen muchas más recomendaciones y cada estudiante puede crear sus propias estrategias. Lo que nunca se debe olvidar es que el  ENARM es una prueba para preparar en serio.

El arrendamiento de equipos contra otras opciones financieras

Una compra no es la única alternativa a un contrato de arrendamiento.

De hecho, ni siquiera es la más común. Los préstamos, las líneas de crédito y los servicios de factoring son medios populares para financiar una compra de equipos grandes y que todo empresario tiene a su disposición para implementarlos en su negocio.

Similar a una compra, los préstamos proporcionan más propiedad del equipo.

Con un contrato de leasing o arrendamiento, el arrendador tiene el título de cualquier equipo y le ofrece la opción de comprarlo cuando el contrato de arrendamiento concluye.

En comparación, un préstamo te permite conservar el título de cualquiera de los artículos que compras, asegurando la compra contra los activos existentes.

En este punto, es importante observar lo siguiente:

Un préstamo pone más importancia en la cuenta de crédito de tu negocio. Este punto puede ser un factor que pudiera representar una dificultad para aquellas empresas nuevas y pequeñas, debido a que deben primero ser aprobadas.

Por esta razón, los préstamos son utilizados principalmente por empresas establecidas, quienes tienen una excelente línea de crédito con calificadores que les permiten obtener las mejores condiciones.

Desafortunadamente, los términos son simultáneamente algunos de los principales inconvenientes de un préstamo.

A diferencia de un contrato de arrendamiento, que proporciona financiamiento a tasa fija, un préstamo o línea de crédito puede fluctuar a lo largo de la duración del préstamo.

Esto puede representar un problema en la elaboración de tu presupuesto, dependiendo del tamaño del préstamo.

Además, los bancos y otros prestamistas a menudo requieren un pago inicial mucho mayor, estamos hablando de alrededor de un 20% del costo total del equipo, en donde estas instituciones considerarán adicionalmente ciertas estimaciones.

Además de los préstamos, el factoring es una forma alternativa de comprar equipo costoso y es a menudo más rápido que el proceso de solicitar un préstamo.

Al aprovechar tus cuentas por cobrar, puedes convertir rápidamente los pagos pendientes en efectivo mediante la venta de estas facturas a un factor.

A menudo, el pago de hasta el 90% del valor total de tus cuentas por cobrar, dependiendo de la solvencia de tus clientes, el factoring es una alternativa ideal para el arrendamiento financiero, para préstamos para empresas emergentes y para las pequeñas empresas.

La financiación suele estar disponible en cuestión de días.

Esto hace que el factoring sea un recurso popular para las pequeñas operaciones de manufactura, la industria del transporte y las empresas que rutinariamente manejan contratos que tienen un cambio rápido.

Sea cual sea tu situación, lo ideal es visitar a una empresa que te oriente y revise junto contigo las diversas alternativas que tienes a la mano.

Unifin se encuentra entre las mejores empresas que te pueden apoyar en este proceso delicado y junto a sus asesores podrás encontrar la mejor opción para potencializar tu negocio.

Nuestro aire

Hoy en la mañana fui  a comprar unas flejadoras, necesarias para las innumerables cajas que tenemos en nuestra oficina, debido al cambio que recientemente hemos tenido, por lo que decidí caminar hasta aquel lugar para evitar tener que tomar el coche, algo que deberíamos hacer todos los que podemos, para ayudar a nuestra ciudad lo más que podamos.

Al están caminando por Paseo de la Reforma, una avenida que me parece la más hermosa en toda Latinoamérica, pude observar que los árboles, aunque verdes, se ven sus hojas todas llenas de polvo de color gris opaco, algo, por supuesto, imposible de notar si uno no se fija con cuidado y muy de cerca.

Al principio creí que dicho polvo era causado simplemente por los miles de camiones que pasan por esa vía al día; sin embargo, al llegar a mi casa en la tarde y al salir a caminar en la mañana, vi que todos los árboles y plantas que se encuentran en los alrededores también tienen este mismo polvo, aunque no se encuentren en una avenida pública, es más, se encuentran en reclusión de las arterias vitales de la ciudad, debido a que están en una privada donde la afluencia es simplemente mínima.

Esto significa que el aire está lleno de polvo y contaminantes, siendo esto lo que estamos respirando los ciudadanos de la Ciudad de México, algo que la mayoría de las personas están ignorando por completo o ya se han acostumbrado.

No se ya cómo explicar y hacer entender a las mayorías que el vivir en la Ciudad de México el día de hoy es el equivalente de vivir en un lugar encerrado, atascado de insecticida todos los días y que esto, en un futuro no muy lejano, tendrá consecuencias mayores en el desarrollo y vida de la población.

Este gran problema de polución extrema en nuestra ciudad ha sido causado por todos nosotros y también por el gobierno mexicano, que nunca ha tomado cartas importantes en el asunto y tema de la contaminación extrema en esta ciudad.

En cuanto al sector civil se refiere, la contaminación del aire de la Ciudad de México sucede por la falta absoluta de civismo que existe en este lugar, donde la mayoría de las personas no tienen interés alguno por los problemas de los demás y mucho menos por los problemas que pueda tener el medio ambiente, aunque sea un problema que les pueda afectar directamente en el futuro.

He visto que los temas que tienen que ver con la contaminación en la CDMX son vistos por muchas personas de la misma manera que un seguro de vida, es decir, algo sumamente necesario que se ve innecesario.

No obstante, aunque hubiera muchas personas interesadas en la calidad del aire de nuestra ciudad, nada se puede hacer si el gobierno sigue sin regular esos horrorosos camiones que escupen humo como fabricas móviles.

Practica inglés hablando en línea con este plan de estudio de 40 minutos

Vengo de una generación donde el inglés no era una materia obligatoria y cuando me expuse al idioma, sencillamente lo odié.

Una de las cosas que me disgustaban al aprender inglés era la cantidad de reglas y a su vez de excepciones. Lo otro era la pronunciación. En fin, quería que las cosas fueran igual que en español y no acepté que estaba lidiando con algo diferente y que en lugar de toparme con pared, era solo fluir.

Ahora y a la distancia, veo que ante mi necedad, lo único que he hecho es alargar el momento para aprender inglés, siendo que es necesario para crecer como individuo y profesionalmente.

Pues bien, si tienes algún parecido con mi realidad, te comparto lo que ahora estoy haciendo para aprender inglés de una forma más sencilla y que bien puede ser complementario a lo que estés haciendo.

Es un plan de estudio de 40 minutos practicando el inglés en línea. Este plan completo está diseñado para estudiantes de inglés de nivel intermedio que quieren ser más fluidos en el idioma, pero no quieren volver a aprender reglas de gramática aburridas.

Si quieres practicar inglés en línea, los videos son un recurso clave para mejorar tus habilidades de pronunciación. Ver videos en línea es una excelente forma de perfeccionar tus habilidades de escucha y recoger un nuevo vocabulario, incluyendo términos casuales y el argot popular.

Existen una gran variedad de videos de habla inglesa que puedes elegir, tales como documentales y clips de la serie de televisión. Uno de mis favoritos es “stand up comedy”, en donde Gary Gulman, además de ser un gran comediante, habla más pausado y tiene una amplia vernácula.

Ponte como objetivo el divertirte, pero también recoge cinco casos donde los hablantes nativos del idioma inglés pronuncian una palabra diferente a las que ya conoces. Realiza anotaciones y repásalas durante la semana.

Este punto es importante: práctica en línea con un tutor nativo por lo menos unos 30 minutos.

Es la mejor forma de practicar realmente el inglés en línea, por lo que destina al menos una media hora al día para conversar en inglés con un hablante nativo del idioma.

Hay numerosas clases de conversación en línea a las que puedes unirte. En ellas ofrecen una variedad de temas de conversación y puedes elegir uno al que puedas incluso disfrutar.

Siempre hay un profesor presente para ayudarte con la pronunciación y el vocabulario. Es una gran experiencia de aprendizaje que se convertirá en una parte placentera de tu rutina diaria.

La idea es ponerte en el contexto y practicar. Si practicas con un profesor de inglés no nativo, descubrirás que están enfatizando cada palabra y pronunciando palabras de manera muy diferente a los hablantes nativos.

En cambio, los nativos de habla inglesa tienden a correr sus palabras y las juntan cuando hablan casualmente.

La meta de todo esto es el que prestes atención a las pequeñas cosas como la forma en que ciertas palabras son pronunciadas por el hablante nativo, por ejemplo: “r”, “th”, “v”.

Con esto aprenderás esos pequeños pero importantes matices como éstos cuando practiques inglés en línea con un hablante nativo.

También es importante el aprender un verbo y una expresión de la jerga del idioma durante unos 10 minutos.

Si deseas llevar tu inglés al siguiente nivel, familiarízate con las frases verbales, expresiones de argot y modismos. Las frases verbales, el argot y modismos añaden color a la lengua inglesa.

Ahora puedes hacer más que solo comunicar una idea a un oyente, ya que podrás comunicar la idea con el estilo nativo que las frases verbales, el argot y los modismos proporcionan, por lo que podrás ser eficaz y también interesante cuando hables.

Cerciórate de que pasas 10 minutos diarios en esta tarea, en donde ampliarás tu vocabulario con las frases verbales, el argot y los modismos. Si puedes aprender una nueva frase o expresión al día, eso es suficiente. Con esta simple acción agregarás 30 palabras nuevas a tu vocabulario en un mes y eso es enorme.

De la cuna la cama, cómo comprar el primer colchón de tu hijo

Desde que colocan a tu bebé en tus brazos hasta las peleas con almohadas, la progresión de tu hijo a su primera cama es una inversión para un buen futuro y un hito importante en su vida.

Sin embargo, la compra tanto del colchón como de la cama de tu pequeño puede ser una tarea desalentadora, con muchas consideraciones clave a tener en cuenta para garantizar una base sana y de apoyo para los próximos años.

Para ayudarte a encontrar el mejor colchón para tus hijos, te comparto una serie de consideraciones en las que se describen los factores importantes a considerar durante esta emocionante transición.

Cuándo comprar: Cada niño es único en su disposición para la transición a una nueva cama. Dado que el tiempo es un componente esencial para la transición de tu hijo a una cama, por lo que es crucial estar atento a su crecimiento.

Una de las señales claras de que tu hijo está listo para la transición es cuando descubre su capacidad para salir de la cuna, el cual es un momento de miedo para los niños y los padres.

Para evitar lesiones por caerse de su cuna, la transición debe ocurrir antes de que tu pequeño sea capaz de dejar la cuna por su cuenta.

Para medir el mejor momento para comprar la cama de tu hijo, también es importante prestar atención a sus signos verbales y no verbales a la hora de acostarse y al levantarse por la mañana, para saber si están o no dispuestos a hacer la transición.

Por ejemplo, si tu hijo menciona dolor de espalda o constantemente no parece estar durmiendo lo suficiente, podría ser el momento de la transición a una cama más grande.

Por qué es importante: A medida que tu hijo crece, el colchón debe apoyar su desarrollo.

Mientras que los huesos de los niños maduran, es importante elegir una superficie para su sueño que proporcione el apoyo necesario para evitar problemas espinales más adelante en vida.

Además, esta transición proporciona una oportunidad para invertir en una cama que tu hijo pueda usar durante años.

Los colchones Queen y King size son opciones populares para los padres, ya que proporcionan más espacio y comodidad, tanto para los padres como para recibir esas pequeñas visitas de sus hijos. Pero en una cama de este tamaño para el descanso de un niño pequeño pudiera no ser lo más indicado.

Lo que debes considerar:

  • Tamaño: El tamaño del colchón que debes elegir será, ante todo, una preferencia personal. Mientras que un colchón individual es común para los niños más pequeños, una cama más grande permitirá el crecimiento futuro y tiende a ser preferida por los niños mayores. Nuevamente, aquí lo ideal es el mejor tamaño para la edad de tu pequeño.
  • Firmeza: El colchón ideal para un niño proporcionará un soporte adecuado mientras amortigua su cuerpo en desarrollo. Independientemente del tipo o tamaño de la cama, los niños necesitan apoyo firme para asegurar que su columna vertebral y los huesos se desarrollen adecuadamente y se mantengan alineados.
  • Ante problemas de respiración o ante ciertas sensibilidades: Si tu hijo tiene alergias o asma, puedes optar por un colchón sintético, para resistir los ácaros del polvo y los alérgenos. Al comprar una cama, busca colchones que también tienen relleno microbiano o hipoalergénico, que ayude a reducir estos problemas potenciales.

Ante esto, será importante visitar los establecimientos que ofrecen diversidad en la venta de colchones, para que puedas verificar y comparar diferentes opciones.

Ya con un buen colchón que cumpla con lo necesario para la salud de tu hijo podrás entonces adquirir su recámara, así tu pequeño podrá hacer la transición de la cuna a su nuevo dormitorio como todo un niño “grande”.

Un planeta enfermo

El día de hoy estaba leyendo que cada vez las personas están padeciendo más y más de úlceras por presión, algo que es tan solo un síntoma de la naturaleza de nuestros tiempos.

El mundo moderno es uno donde el ser humano ha sufrido una mutación, alejándole de su condición natural y convirtiéndole en un utensilio como los son las ratas para los laboratorios, los laboratorios siendo las gigantescas corporaciones que dominan al mundo y a los seres que lo habitan.

El ser humano está en el mundo, en principio, para hacer de este planeta un mejor lugar y asegurar la continuación de nuestra especie y asegurando su existencia por siempre, de esto ser posible.

No obstante, los pasados 200 años, con el impulso de la industria mundial y la expansión de las fábricas a lo largo del mundo, nuestro futuro se ha puesto a prueba y podría ser interrumpido definitivamente, si es que seguimos caminando por la ruta en la que actualmente vamos.

El futuro de la raza humana se ve afectado fuertemente en varios aspectos, algunos de los cuales pueden ser controlados si es que existe la voluntad de hacerlo y otros que se han salido ya casi por completo de nuestro control, como son los daños ambientales, que actualmente han plagado la Tierra como una enfermedad terminal. De hecho, muchos científicos dicen que la tierra está enferma de una condición terminal o de evolución absoluta, donde los humanos no tenemos lugar.

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Cuando digo que la Tierra está enferma, me refiero a que sus órganos vitales están contaminados y siguen siendo ensuciados por un gran cáncer, creado por uno de sus propios habitantes llamados seres humanos, quienes estamos actuando del mismo modo que un cultivo de parásitos dentro de un organismo, quienes buscan devorarse a sí mismos.

Me resulta realmente impresionante cómo la enfermedad que hemos causado a la Tierra causa manifestaciones y síntomas muy similares a los síntomas que padecemos los seres humanos y los seres vivos en general, cuando padecemos de una enfermedad fuerte.

Cuando los seres humanos sufrimos de una infección o enfermedad grave y cuando estamos cerca de la muerte, tenemos ciertos síntomas que indican, para aquel que los conoce, que la muerte de tal o cual paciente es inevitable.

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Una persona, al estar a semanas de su muerte, percibe una gran resequedad en la boca, parecida a la deshidratación, por lo que presenta mucha sed; se siente desubicado y las funciones del cuerpo y de la mente se distorsionan por momentos minúsculos, por lo que es común que el paciente piense que está en otro lugar; padecen muchas veces de temperatura alta; y sobre todo, sus sueños al dormir toman una extraña forma y proyectan imágenes muchas veces más extrañas de lo normal.

Lo mismo le está sucediendo a nuestro planeta; los ríos se están secando; los mares se están contaminando; la temperatura de la Tierra está subiendo con el calentamiento global; tormentas, terremotos e incendios están sucediendo más que nunca en la historia, lo que significa es que nuestra madre Tierra ya no sabe dónde está y está desubicada, ya que se encuentra en proceso de muerte.